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健康推進センター

健康推進センター


健康推進センター

当センターでは、いつまでも健康で自分らしい生活を続けていくことができるように、体力・筋力の増進を目的として、運動指導資格を持つスタッフが一緒にトレーニングやレクリエーションを行っています。また、運動を通して、新しい仲間との出会いや笑顔で楽しく過ごせる交流の場となっています。
元気で明るい心と体の健康づくりをしましょう。

スタッフ構成

  • 健康運動指導士
    1名
  • 介護予防運動指導員
    1名
内 容 ・体力・筋力増進のための運動
・筋トレ測定(年1回)
利用回数 週1回  ※利用する曜日・コースは固定となります。
利用日時
  • 午前コース:月曜〜金曜
    10時00分〜12時00分
  • 午後コース:月曜〜金曜
    14時00分〜16時00分
利用料金
  • 一般利用の方
    500円(税込) 2019年5月現在
  • 通所型サービスC利用の方
    350円(税込) 2019年5月現在

    357円(税込) 2019年10月以降

 ※通所型サービスCは庄内町委託事業です。
そ の 他 ・見学・無料体験ができます。
・一般利用の場合、要支援・要介護認定を受けている方はご利用いただけません。
・通所型サービスCの詳細については、
 庄内町または健康推進センターへお問い合わせください。

施設・設備

デイルーム

運動前にスタッフが、当日の血圧・体温の測定、体調の確認を行います。

トレーニングルーム

イスやマット、マシンでの運動。様々な道具を使いながら自分のペースで身体全体を動かします。

筋力トレーニングマシン

レッグプレス、レッグエクステンション、ヒップアブダクションにて下肢の筋力トレーニングを行います。
ローイングにて背筋群の筋力トレーニングを行います。

スクエアステップ

科学的エビデンス(根拠)に基づくエクササイズです。転倒予防、認知機能向上に効果があります。


スケジュール

  • キャプション
    自家用車や送迎バス
    にて病院へ
  • キャプション
    血圧測定などの
    健康チェック
  • キャプション
    筋力アップトレーニング
  • キャプション
    自家用車や送迎バス
    にて帰宅

お問い合わせ

担当 健康推進センター 髙橋・佐藤
所在地 〒999-7782 山形県東田川郡庄内町松陽1丁目1-1
TEL 0234-43-3434(代表)